こんにちは！
営業部の福岡です。

世の中では、ベイスターズ初出場のCS戦が始まっており、
応援にも熱がはいりますね。

さて、３連休ですが、
久々にジムに行ってまいりました。

来店すると、強靭な肉体の人たちが多くいます。
私の目的とはジャンルが違うと言い聞かせて、
トレーニングしております。。。。

来月からマラソン大会のイベントに出場予定なので、
ムキムキの上半身でなく、腹筋、背筋、体幹が中心です。

ジムの写真がないので、
私のアイテムを紹介しておきます。

シューズはフットサルシューズですが。。。
※一応、フットサルもやっております。

水分補給も忘れずに

2時間のトレーニング後は、
すぐにエネルギーを補給。

そして、プロテインも。
意外に美味しいんです。

やはり、1週間に一度は体を動かしていたいですね。
趣味のスポーツですが、最高のパフォーマンスのために！
気分も晴れ晴れしますよ。